Kopfkissen waschen: So pflegst du Daunen-, Faser- und Schaumkissen

Titelbild: KI-generiertes Symbolbild, erstellt mit ChatGPT. Die Produktfotos in den verlinkten Tests sind echte Aufnahmen.

Den Kissenbezug wechseln die meisten regelmäßig, das Kissen selbst landet selten in der Maschine. Dabei ist das Waschen gar nicht schwer, wenn du weißt, was drinsteckt. Ein Faserkissen verträgt etwas anderes als ein Daunenkissen, und bei einem Kissen aus Memory Foam darf nur der Bezug in die Waschmaschine. In diesem Ratgeber zeige ich dir am Beispiel meiner vier getesteten Kissen, was du waschen darfst, wie du richtig trocknest und wie oft das sinnvoll ist.

Getestet habe ich das YAK Kopfkissen mit Hohlfaser-Füllung, das YAK Nackenkissen aus drei Schaumschichten, das EULIN Kopfkissen aus Memory Foam und das Glückstoff Daunenkissen. Die Pflegeangaben stammen aus den Tests, von den Etiketten und von den Herstellern. Welches Kissen zu welcher Schlafposition passt, steht im Ratgeber Welches Kopfkissen für Seiten- und Rückenschläfer.

Zuerst das Pflegeetikett lesen

Bevor ein Kissen in die Maschine kommt, schau aufs Etikett. Das rät auch Öko-Test (Stand 1. November 2023): Ist die Waschschüssel durchgestrichen, darf das Kissen nicht in die heimische Maschine, egal aus welchem Material. Laut GINETEX nennt die Zahl in der Schüssel die höchste Waschtemperatur, ein Strich darunter steht für ein schonendes Programm. Ein Quadrat mit Kreis steht für den Wäschetrockner, die Punkte darin für die Stufe, ein Punkt für schonendes Trocknen bei niedrigerer Temperatur. Durchgestrichen heißt: nicht in den Trockner.

Bei meinen vier Testkissen sehen die Angaben so aus:

Kissen	Füllung	Was in die Maschine darf	Trockner
YAK Kopfkissen	Hohlfaser (Polyester-Faserbällchen)	Innenkissen mit Füllung bis 60 °C (Schonwaschgang); Außenbezug laut Herstellerseite bis 40 °C, laut Etikett an meinem Testkissen bis 30 °C (Schonwaschgang)	Innenkissen bei niedriger Temperatur, Außenbezug nicht
YAK Nackenkissen	drei Schaumschichten	nur der Bezug, bis 40 °C im Schonwaschgang	Bezug nicht
EULIN Kopfkissen	Memory Foam, Kern herausnehmbar	nur die Bezüge, bis 60 °C, empfohlen 40 °C	Bezüge nicht
Glückstoff Daunenkissen	außen 90 % Daunen, innen Federn	das ganze Kissen, Temperatur laut Etikett	laut Hersteller ja, mit Trocknerbällen

Die Werte stammen von den Herstellerseiten von YAK und EULIN, vom Etikett im Test und aus dem Angebot von Glückstoff. Prüf vor dem Waschen trotzdem dein eigenes Etikett, Hersteller ändern Materialien manchmal.

Faserkissen waschen: das Beispiel YAK Kopfkissen

Im YAK Kopfkissen stecken silikonisierte Hohlfaser-Bällchen in einem Innenbezug, darüber liegt ein abnehmbarer Außenbezug. Laut YAK lässt sich das Kissen komplett waschen. Die Pflegesymbole auf der Herstellerseite zeigen für das Innenkissen samt Füllung 60 °C im Schonwaschgang und Trockner bei niedriger Temperatur. Der Außenbezug verträgt laut Herstellerseite 40 °C im Schonwaschgang, das Etikett an meinem Testkissen nennt 30 °C. Er gehört nicht in den Trockner. Auf dem Etikett des Außenbezugs steht außerdem der Hinweis, beim Waschen Feinwaschmittel zu verwenden.

Fehlt das Etikett, dürfen Synthetikkissen laut Öko-Test normalerweise fast immer bei niedrigen Temperaturen (30 Grad) gewaschen werden, möglichst schonend. YAK erlaubt für das Innenkissen mehr. Gib dem Kissen genug Platz in der Trommel. Wenn sich die Füllmenge wie beim YAK verändern lässt, schüttel das Kissen nach dem Trocknen gut auf und prüf die Höhe.

Daunenkissen waschen: das Beispiel Glückstoff

Das Glückstoff Daunenkissen hat drei Kammern: Außen liegen 90 Prozent Daunen, innen stützt ein Kern aus Federn. Laut Hersteller ist es waschbar, und eine sogenannte Featherflex-Technologie soll Form und Bauschigkeit nach dem Waschen erhalten. Bei der Temperatur sind die Angaben von Glückstoff nicht einheitlich: Mal stehen 30 °C, an anderer Stelle 40 °C. Glückstoff empfiehlt auch, das Kissen danach in den Trockner zu geben, mit Trocknerbällen, und ein Daunenwaschmittel zu nutzen. Maßgeblich ist das Etikett an deinem Kissen.

Für Daunen gelten ein paar allgemeine Regeln. Laut Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel (IKW), zitiert von ZDFheute am 22. Februar 2026, sind 30 Grad ideal. Geeignet sind Fein-, Woll- oder spezielles Daunenwaschmittel, geschleudert wird mit höchstens 800 Umdrehungen pro Minute, damit die Federn nicht brechen. Die Trommel sollte mindestens sechs Kilogramm fassen. Öko-Test rät, Daunenwaschmittel oder Feinwaschmittel sparsam zu dosieren.

Das Trocknen ist bei Daunen wichtiger als das Waschen. Laut IKW reicht reines Lufttrocknen nicht aus, die Daunen würden verklumpen, sinnvoll sind zwei Trockengänge. Öko-Test empfiehlt, zwei bis drei Tennisbälle mit in die Trommel zu geben, um die Daunen aufzulockern. Erst wenn das Kissen auch innen ganz trocken ist, kommt der Bezug wieder darauf.

Schaum- und Nackenkissen: Nur der Bezug kommt in die Maschine

Kissen aus Schaum oder Memory Foam funktionieren anders. Öko-Test schreibt, dass härtere Funktionskissen, also ergonomische Kissen, nicht gewaschen werden dürfen. Bei meinen beiden Testkissen dieser Art bestätigen das die Hersteller.

Beim YAK Nackenkissen kann laut YAK der Bezug bei 40 °C in die Waschmaschine, die Füllung lässt sich nicht waschen. Der Bezug gehört laut Etikett nicht in den Trockner und wird nach der Wäsche in Form gezogen. Jede der drei Schaumschichten steckt in einem eigenen Trikot, das die Schäume schützt. Beim EULIN Kopfkissen sind Außenbezug und Innenbezüge laut aktueller Herstellerseite abnehmbar und bis 60 °C waschbar, für die regelmäßige Pflege empfiehlt EULIN 40 °C. Die Bezüge gehören nicht in den Trockner und werden nicht gebügelt. Der Memory Foam selbst ist nicht waschbar. Ihn lässt du bei Bedarf gut auslüften und schützt ihn vor direkter Hitze, starker Sonne und Feuchtigkeit.

Mein Tipp aus dem EULIN-Test: Wasch den Bezug vor der ersten Nutzung und lass das Kissen etwa 24 Stunden auslüften. Beim Abziehen lohnt sich ein Blick auf die Reihenfolge der Schichten. Bei höhenverstellbaren Kissen merkst du dir am besten, welche Lage wo lag, bevor du alles wieder einsetzt.

Richtig trocknen, ohne dass es muffig wird

• Ganz trocken werden lassen. Restfeuchte im Inneren ist das größte Problem. Lufttrocknen ist energiesparender, kann laut Öko-Test aber mehrere Tage dauern, Daunen können dabei muffig werden oder klumpen.
• Trockner nur, wenn das Etikett es erlaubt. Für Daunenkissen ist er laut IKW die bessere Wahl, beim YAK Innenkissen nur bei niedriger Temperatur. Bezüge von EULIN, der YAK Außenbezug und der Bezug des YAK Nackenkissens gehören nicht hinein.
• Bälle gegen Klumpen. Zwei bis drei Tennisbälle oder Trocknerbälle in der Trommel lockern die Füllung auf.
• Nicht in die pralle Sonne. Öko-Test rät, Federkissen nicht direkt in die Sonne zu hängen. EULIN rät beim Memory Foam ebenfalls von starker Sonne ab.
• Zwischendurch aufschütteln. Trocknet ein Kissen auf dem Wäscheständer, schüttel und wende es regelmäßig, so trocknet es gleichmäßiger.

Wie oft solltest du dein Kopfkissen waschen?

Eine feste Regel gibt es nicht, die Empfehlungen liegen auseinander. Öko-Test nennt für das Kissen einen Waschgang alle sechs bis zwölf Monate als guten Anhaltspunkt, für die Bezüge mindestens alle vier Wochen. Vorher kann Auslüften helfen, etwa einen Tag lang draußen auf der Leine. Der IKW hält zwei bis fünf Jahre nur dann für ausreichend, wenn man wenig schwitzt, nicht im Bett frühstückt, alle 14 Tage frische Bezüge aufzieht und das Bettzeug täglich ausschüttelt (zitiert von ZDFheute am 22. Februar 2026).

Was	Wie oft	Laut
Kissenbezug	mindestens alle vier Wochen	Öko-Test
Faser- oder Daunenkissen	etwa alle sechs bis zwölf Monate	Öko-Test
Bettzeug bei wenig Schwitzen, Bezugswechsel alle 14 Tage und täglichem Ausschütteln	alle zwei bis fünf Jahre	IKW, zitiert von ZDFheute
Schaum- oder Memory-Foam-Kern	nicht waschen, bei Bedarf lüften	YAK und EULIN

Mein Rat: Bezüge regelmäßig, das Kissen nach Gefühl, spätestens wenn es Flecken hat oder unangenehm riecht. Hast du gesundheitliche Fragen, etwa wegen einer Allergie, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über den passenden Rhythmus.

Checkliste fürs Kissenwaschen

• Pflegeetikett lesen: Temperatur, Schonwaschgang, Trockner ja oder nein.
• Bezüge abziehen. Bei Schaumkissen kommen nur sie in die Maschine.
• Waschmittel laut Etikett wählen (beim YAK Feinwaschmittel), Fein-, Woll- oder Daunenwaschmittel für Daunen, sparsam dosieren.
• Genug Platz in der Trommel lassen, Daunen laut IKW nicht über 800 Umdrehungen schleudern.
• Gründlich trocknen, bei Daunen im Trockner mit Bällen, bis das Kissen innen trocken ist.
• Aufschütteln, Höhe prüfen, Bezug erst auf ein ganz trockenes Kissen ziehen.

Mein Fazit

Wie du ein Kopfkissen wäschst, hängt fast nur von der Füllung ab. Das YAK Kopfkissen mit Faserfüllung ist am pflegeleichtesten, weil Innenkissen und Bezug in die Maschine dürfen. Das Glückstoff Daunenkissen ist waschbar, braucht aber Geduld beim Trocknen. Beim EULIN Kopfkissen und beim YAK Nackenkissen wäschst du nur die Bezüge und lüftest den Kern. Wenn du noch das passende Kissen suchst, hilft dir der Kopfkissen-Ratgeber für Seiten- und Rückenschläfer.

Häufige Fragen zum Kopfkissen waschen