Die Lautstärke ist die Sorge Nummer eins vor dem Kauf eines Walking Pads: Stört es die Nachbarn, hört man es im Videocall, kann ich abends noch gehen? Ich messe bei jedem Test die Lautstärke aus rund einem Meter Entfernung bei verschiedenen Geschwindigkeiten, in einer echten Wohnung und nicht im Labor. Hier sind die Werte aus meinen Tests, die Unterschiede zwischen Motor, Lüfter und Trittschall und die leisesten Modelle.
Kurz gesagt
Beim Gehen mit 2 bis 4 km/h liegen moderne Walking Pads bei rund 50 bis 55 dB, das entspricht leiser Musik bis Zimmerlautstärke. Lauter als der Motor ist meist der Trittschall deiner Füße, und den hört vor allem der Nachbar unter dir. Am ruhigsten wirken im Alltag das WalkingPad Z1, bei dem kein Lüfter zu hören war, und das Z3 Hybrid+ mit leisem Lüfter; der lauteste Störfaktor ist der Lüfter des A1 Pro.
Gemessene Lautstärke nach Geschwindigkeit
Am WalkingPad R2 habe ich die Werte mit Gummimatte darunter über alle Geschwindigkeiten gemessen. Sie zeigen gut, wie stark das Tempo die Lautstärke bestimmt:
| Geschwindigkeit | Messwert | Vergleichbar mit |
| 2 km/h | 49,9 dB | leise Musik, Vogelgezwitscher |
| 4 km/h | 53,1 dB | Fernseher in Zimmerlautstärke |
| 6 km/h | 56,6 dB | normales Gespräch |
| 8 km/h | 60,0 dB | normales Gespräch |
| 10 km/h | 65,1 dB | Fernseher, Nähmaschine |
| 12 km/h | 70,2 dB | Staubsauger, Haartrockner |
Beim Arbeiten am Schreibtisch geht man selten schneller als 4 km/h. In diesem Bereich bleibt jedes getestete Modell unter der Lautstärke eines normalen Gesprächs. Beim Joggen ab 10 km/h wird jedes Walking Pad hörbar, dann dominieren die Schritte.
Drei Geräuschquellen: Motor, Lüfter, Trittschall
- Motor: Bürstenlose Motoren wie in Z1, X214 oder MC11 sind beim Gehen kaum zu hören. Der Motor des P1 ist etwas präsenter, aber ebenfalls leise.
- Lüfter: Viele Modelle kühlen den Motor mit einem Lüfter, der nach einigen Minuten anspringt. Das ist meist das auffälligste Geräusch in einem ruhigen Raum. Beim Z1 war im Test kein Lüfter zu hören, das Z3 Hybrid+ hat einen leisen Lüfter.
- Trittschall: Das Auftreten der Füße auf dem Band überträgt sich in den Boden. Für dich ist es ein dumpfes Geräusch, für den Nachbarn unter dir das eigentliche Problem. Eine Bodenschutzmatte dämpft es spürbar.
- Pieptöne: Bei jeder Tempoänderung piepen viele Geräte. Beim K1, X214, X218 und Z3 Hybrid+ lassen sie sich stummschalten, beim X21 ist der Ton deutlich laut.
Die leisesten Walking Pads aus meinen Tests
| Modell | Lüfter | Besonderheit | Meine Lautstärke-Einschätzung |
| WalkingPad Z1 | kein hörbarer Lüfter | ca. 56,7 dB bei 6 km/h (meine Messung), nur Abrollgeräusch | am leisesten |
| WalkingPad X214 | kaum hörbar, nur kurz nach dem Lauf | Stummschaltung; meine Messung: rund 50 bis 56 dB beim Gehen bis 4 km/h, rund 70 dB bei 14 km/h | sehr leise |
| WalkingPad Z3 Hybrid+ | leiser Lüfter | meist 47 bis 60 dB beim Gehen, 61 bis 72 dB beim Joggen | sehr leise beim Gehen |
| KUIPERS K1 | leicht wahrnehmbar | Stummschaltung der Pieptöne; meine Messung: rund 45 bis 48 dB bei 1 km/h bis 60 bis 61 dB bei 6 km/h | leise |
| WalkingPad P1 | leiser Lüfter, schaltet sich später zu | etwa 56 dB beim schnellen Gehen (meine Messung) | leise |
| WalkingPad MC11 | vorhanden | ca. 48 – 70 dB mit Gummimatte je nach Tempo | leise beim Gehen |
| WalkingPad R2 | vorhanden | 49,9 dB bei 2 km/h, 70,2 dB bei 12 km/h | leise beim Gehen, laut beim Laufen |
| WalkingPad X218 | springt nach etwa zwei Minuten an | rund 48 bis 50 dB bei 2 km/h (kurz 54 dB beim Anfahren), 68 bis 69 dB bei 14 km/h | leise beim Gehen, laut beim Laufen |
| WalkingPad X21 | vorhanden | ca. 49 bis 75 dB mit Gummimatte, je nach Tempo | leise beim Gehen, lauter Piepton |
| Sperax P2 Pro | springt regelmäßig an, deutlich hörbar | Laufgeräusche selbst leise | Lüfter stört in ruhiger Umgebung |
| WalkingPad A1 Pro | springt schnell an, laut | 59,2 dB bei Höchsttempo, Gehgeräusche akzeptabel | Lüfter ist der Störfaktor |
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So machst du dein Walking Pad leiser
- Bodenschutzmatte: Eine 3 bis 6 mm dicke Matte aus TPE oder Gummi dämpft Vibrationen und Trittschall. Die WalkingPad Bodenschutzmatte hat sich bei mir bis 6 km/h bewährt, bei höherem Tempo bleibt der Trittschall hörbar.
- Ölen und zentrieren: Ein trockenes oder seitlich reibendes Band erzeugt Schleif- und Knackgeräusche. Silikonöl unter den Gurt und die Lauffläche mittig ausrichten, dann läuft es wieder ruhig.
- Tempo senken: Je langsamer, desto leiser. 2,5 bis 3,5 km/h sind ein guter Kompromiss, konzentriertes Arbeiten funktioniert in diesem Bereich ohnehin am besten.
- Harten Boden wählen: Parkett, Laminat oder Fliesen mit Matte. Hochflorige Teppiche verstopfen die Lüftung und dämpfen trotzdem nicht besser.
- Stummschaltung nutzen: Beim X214, K1 und über die App beim Z3 Hybrid+ lassen sich die Pieptöne abschalten.
- Uhrzeit beachten: In hellhörigen Altbauten Training nach 22 Uhr vermeiden, egal wie leise das Gerät ist.
Mein Fazit
Beim Gehen am Schreibtisch ist kein aktuelles Walking Pad wirklich laut, entscheidend sind Lüfter und Trittschall. Wer in einer Mietwohnung oder mit Kollegen im Raum arbeitet, greift zum Z1 oder X214 und legt eine Matte darunter. Alle Messwerte zu jedem Modell findest du in den verlinkten Tests und in meinem großen Walking Pad Test.
Häufige Fragen zur Lautstärke von Walking Pads
Wie viele Dezibel hat ein Walking Pad beim Gehen?
In meiner Messung am WalkingPad R2 mit Gummimatte waren es 49,9 dB bei 2 km/h und 53,1 dB bei 4 km/h, also etwa Zimmerlautstärke. Beim Joggen mit 12 km/h wurden 70,2 dB erreicht.
Welches Walking Pad ist am leisesten?
Das WalkingPad Z1, weil im Test kein Lüfter zu hören war. Das X214 ist ebenfalls sehr leise und lässt sich stummschalten. Das Z3 Hybrid+ hat einen leisen Lüfter.
Stört ein Walking Pad die Nachbarn?
Der Motor kaum, der Trittschall schon. Eine Bodenschutzmatte dämpft die Vibrationen, und in hellhörigen Häusern solltest du spät abends nicht trainieren.
Warum ist das WalkingPad A1 Pro laut?
Der Motor ist leise, aber der Kühllüfter springt schnell an und ist deutlich hörbar. Wer das stört, nimmt das Z1 ohne hörbaren Lüfter; das P1 mit leiserem Lüfter ist derzeit ausverkauft.
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