Die Lautstärke ist die Sorge Nummer eins vor dem Kauf eines Walking Pads: Stört es die Nachbarn, hört man es im Videocall, kann ich abends noch gehen? Ich messe bei jedem Test die Lautstärke aus rund einem Meter Entfernung bei verschiedenen Geschwindigkeiten, in einer echten Wohnung und nicht im Labor. Hier sind die Werte aus meinen Tests, die Unterschiede zwischen Motor, Lüfter und Trittschall und die leisesten Modelle.
Kurz gesagt
Beim Gehen mit 2 bis 4 km/h liegen moderne Walking Pads bei rund 50 bis 55 dB, das entspricht leiser Musik bis Zimmerlautstärke. Lauter als der Motor ist meist der Trittschall deiner Füße, und den hört vor allem der Nachbar unter dir. Die leisesten Geräte in meinen Tests sind das WalkingPad Z1 ohne Lüfter und das X214 mit Stummschaltung, der lauteste Störfaktor ist der Lüfter des A1 Pro.
Gemessene Lautstärke nach Geschwindigkeit
Am WalkingPad R2 habe ich die Werte mit Gummimatte darunter über alle Geschwindigkeiten gemessen. Sie zeigen gut, wie stark das Tempo die Lautstärke bestimmt:
| Geschwindigkeit | Messwert | Vergleichbar mit |
| 2 km/h | 49,9 dB | leise Musik, Vogelgezwitscher |
| 4 km/h | 53,1 dB | Fernseher in Zimmerlautstärke |
| 6 km/h | 56,6 dB | normales Gespräch |
| 8 km/h | 60,0 dB | normales Gespräch |
| 10 km/h | 65,1 dB | Fernseher, Nähmaschine |
| 12 km/h | 70,2 dB | Staubsauger, Haartrockner |
Beim Arbeiten am Schreibtisch geht man selten schneller als 4 km/h. In diesem Bereich bleibt jedes getestete Modell unter der Lautstärke eines normalen Gesprächs. Beim Joggen ab 10 km/h wird jedes Walking Pad hörbar, dann dominieren die Schritte.
Drei Geräuschquellen: Motor, Lüfter, Trittschall
- Motor: Bürstenlose Motoren wie in Z1, X214 oder MC11 sind beim Gehen kaum zu hören. Der Bürstenmotor des P1 ist etwas präsenter, aber ebenfalls leise.
- Lüfter: Viele Modelle kühlen den Motor mit einem Lüfter, der nach einigen Minuten anspringt. Das ist meist das auffälligste Geräusch in einem ruhigen Raum. Das Z1 und das Z3 Hybrid+ kommen ohne Lüfter aus.
- Trittschall: Das Auftreten der Füße auf dem Band überträgt sich in den Boden. Für dich ist es ein dumpfes Geräusch, für den Nachbarn unter dir das eigentliche Problem. Eine Bodenschutzmatte dämpft es spürbar.
- Pieptöne: Bei jeder Tempoänderung piepen viele Geräte. Das X214 und das K1 lassen sich stummschalten, beim X21 ist der Ton deutlich laut.
Die leisesten Walking Pads aus meinen Tests
| Modell | Lüfter | Besonderheit | Meine Lautstärke-Einschätzung |
| WalkingPad Z1 | kein Lüfter | unter 57 dB laut Hersteller, nur Abrollgeräusch | am leisesten |
| WalkingPad X214 | kaum hörbar, nur kurz nach dem Lauf | Stummschaltung, 52,6 dB in meiner Messung beim Gehen | sehr leise |
| WalkingPad Z3 Hybrid+ | kein Lüfter | beim Joggen naturgemäß lauter | sehr leise beim Gehen |
| KUIPERS K1 | leicht wahrnehmbar | Stummschaltung der Pieptöne | leise |
| WalkingPad P1 | leiser Lüfter, schaltet sich später zu | unter 60 dB laut Hersteller | leise |
| WalkingPad MC11 | vorhanden | ca. 48 – 70 dB mit Gummimatte je nach Tempo | leise beim Gehen |
| WalkingPad R2 | vorhanden | 49,9 dB bei 2 km/h, 70,2 dB bei 12 km/h | leise beim Gehen, laut beim Laufen |
| Sperax P2 Pro | springt regelmäßig an, deutlich hörbar | Laufgeräusche selbst leise | Lüfter stört in ruhiger Umgebung |
| WalkingPad A1 Pro | springt schnell an, laut | Gehgeräusche akzeptabel | Lüfter ist der Störfaktor |
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Meine Bewertung bleibt jedoch unbeeinflusst und basiert ausschließlich auf meinen eigenen Erfahrungen und Eindrücken.
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So machst du dein Walking Pad leiser
- Bodenschutzmatte: Eine 3 bis 6 mm dicke Matte aus TPE oder Gummi dämpft Vibrationen und Trittschall. Die WalkingPad Bodenschutzmatte hat sich bei mir bis 6 km/h bewährt, bei höherem Tempo bleibt der Trittschall hörbar.
- Ölen und zentrieren: Ein trockenes oder seitlich reibendes Band erzeugt Schleif- und Knackgeräusche. Silikonöl unter den Gurt und die Lauffläche mittig ausrichten, dann läuft es wieder ruhig.
- Tempo senken: Zwischen 2,5 und 3,5 km/h ist das Gerät am leisesten, und konzentriertes Arbeiten funktioniert in diesem Bereich ohnehin am besten.
- Harten Boden wählen: Parkett, Laminat oder Fliesen mit Matte. Hochflorige Teppiche verstopfen die Lüftung und dämpfen trotzdem nicht besser.
- Stummschaltung nutzen: Beim X214, K1 und über die App beim Z3 Hybrid+ lassen sich die Pieptöne abschalten.
- Uhrzeit beachten: In hellhörigen Altbauten Training nach 22 Uhr vermeiden, egal wie leise das Gerät ist.
Mein Fazit
Beim Gehen am Schreibtisch ist kein aktuelles Walking Pad wirklich laut, entscheidend sind Lüfter und Trittschall. Wer in einer Mietwohnung oder mit Kollegen im Raum arbeitet, greift zum Z1 oder X214 und legt eine Matte darunter. Alle Messwerte zu jedem Modell findest du in den verlinkten Tests und in meinem großen Walking Pad Test.
Häufige Fragen zur Lautstärke von Walking Pads
Wie viele Dezibel hat ein Walking Pad beim Gehen?
In meiner Messung am WalkingPad R2 mit Gummimatte waren es 49,9 dB bei 2 km/h und 53,1 dB bei 4 km/h, also etwa Zimmerlautstärke. Beim Joggen mit 12 km/h wurden 70,2 dB erreicht.
Welches Walking Pad ist am leisesten?
Das WalkingPad Z1, weil es keinen Lüfter hat. Das X214 ist ebenfalls sehr leise und lässt sich stummschalten. Das Z3 Hybrid+ kommt ebenfalls ohne Lüfter aus.
Stört ein Walking Pad die Nachbarn?
Der Motor kaum, der Trittschall schon. Eine Bodenschutzmatte dämpft die Vibrationen, und in hellhörigen Häusern solltest du spät abends nicht trainieren.
Warum ist das WalkingPad A1 Pro laut?
Der Motor ist leise, aber der Kühllüfter springt schnell an und ist deutlich hörbar. Wer das stört, nimmt das Z1 oder P1.
